パチンコ パチスロ ギャンブルにはまり、借金、惰性での生活、預金が０、未来が見えない・・人生を変える為に何が必要か 書込み方法は、投稿者欄にハンドルネーム、題名欄に題名 内容欄に文面を書けばOKです メール欄は不要です。
パチンコ パチスロ ギャンブルにはまり、借金、惰性での生活、預金が０、未来が見えない・・人生を変える為に何が必要か 書込み方法は、投稿者欄にハンドルネーム、題名欄に題名 内容欄に文面を書けばOKです メール欄は不要です。
みなさん脱ぱちどうですか
私はこの度の震災で被災地ではないので被害はないですがかつて大きな地震を経験しているのもあり気持ちがおちてしまっています。
パチンコしてるときに震度７なんか来たら出玉が散らばりすぎて悲惨だろうな
スロットは積んでるコインが箱ごとぶっ飛んで来そう
春だからか眠い、幼子がいるのに眠い
スリップしてないから何でも良しとしましょ(笑)
やまなんさん、入隊申請を受理致しました。
只今、出張中なので、脱パチカウンターへの
記載は、出張が終わり次第、記載致しますので、今しばらくお待ちください。
やまなんと申します。
10年近く給料の大半をパチンコに費やしてきました。
嫌になり脱パチンコ生活を目指し入隊申請させて頂きました。
よろしくお願いいたします。
意外と女性の方も多いんですね！
こんなにお仲間がいて心強いです！
まだまだやめるの決意して日が浅い新米ですが、
お願い致します！
九州地方の地震、これ以上被害が出ませんように！
地震大国日本にいる限り地震は付き物ですが、それでもそれでもと思ってしまいます。
地震が一番怖いです
> みなさんはパチンコの夢、見ますか？
見ました。パチンコをやってしまい、とうとうスリップしたか・・・と後悔したところで目が覚めました。またパチンコをやるかもしれないという恐怖感から見た夢かもしれません。
話は変わりますが、かずマングローブさんが書かれていた
「１０００時間目指すというよりは今日１日パチンコをやめてみようという取組が必要だと感じています。」
ですが、覚せい剤中毒者の更正に取り組んでいるダルクの近藤代表が、覚せい剤を断ち切る方法として同じことを言っていました。依存症を断ち切る一番の方法なんでしょうね。
10日もしたら報告日ですね。皆さん、生還しましょう。私も生還しますよ、絶対に。
パチンコではないですが禁煙最初の時に2回見ました。
吸ってしまったで起きるのですが夢見るたび後悔するので私にとっては夢を見る事がとても効果的でした。禁煙は12年続いており今は吸いたいと微塵も思いません。
パチンコはまだ夢見ません。前に禁パチを破って打ってしまい1万使った所で激しい後悔をしたことが3回あります。夢はお金使わないしとてもいいのではないでしょうか。しかも夢の中で打ってないし羨ましいです。
私も夢見て克服したいです。
ロックさん、みなさん、こんにちは。
昨夜、パチンコの夢を見ました。
開店を待って、地下街の入り口みたいなところで大勢で待っていました。
時間になって、一斉に長い通路を駆け抜けてパチ屋をめざすんです。
私もノリノリだったんですが、店の入り口の前で「やっぱりや~めた」と引き返しました。
禁パチしてからパチンコを打つ夢は何度か見ています。
打っちゃってから後悔する夢です。
私的には、パチンコを打つ夢を見ると禁パチが続くような気がします。
今回のように、打つ前にやめる夢はかえって縁起が悪いのかな、とちょっと心配です。
みなさんはパチンコの夢、見ますか？
ロックさん、入隊申請受理ありがとうございます。
転職、おめでとうございます。
実は私も転職考えてます。
自分に合ってなくて将来性もない仕事だと知りつつ、ストレスをパチンコでまぎらわせ（たつもり）、次の給料でパチ屋に行くことばかりを考えて数年経ちました。パチ資金が減ることを恐れて仕事をやめられませんでした。
今で４か月くらいやめていますが、なんとか給料1か月分貯まりました。
パチンコを打ち続けていると、お金だけでなく人生まるごと吸い取られている感じですね。
これからも禁パチを続けて、本当の人生を取り戻すつもりです。
皆様こんばんは。
書き込んだのに消してしまうのは、私いつもですよー(^-^;
文才がないので、どんどん訳が分からなくなっていって『もう消しちゃえ！！』ってカンジで書き込んでは消し、消しては書き込み…の繰り返しです。でも、『スリップしそうでヤバいな』ってときは、この書き込み&消しの無限ループが結構効果的な気がします。投稿しなくても書き込んでるうちに冷静になって、とりあえずのピンチは凌げると思いますよ。(^_^)というか、それで何度かピンチを凌いでました。何しろ書き込み&消しの無限ループに入って気づくと、軽く2時間は経ってるので。
でも、こんなにかかるのは自分だけかも…＿|￣|○
書き込みして時々ほとんど消しちゃう。まとまらなすぎてそのうち眠くなって。
しかし今月は出費が止まらないです。頑張れ、頑張れ、頑張れ我が家(笑)出費が続くとキリキリしちゃいそうなんですが必要な物はちゃんと買う！って決めて、なんとか生活してます。つけが重すぎて体まで重くてダラダラが止まりません 常に眠い気がするー
パチンコ依存症は覚醒剤みたいなもんだと思います。
騒音と強烈な発光で脳が変わってしまってるんです。
おまけに言語障害、耳も悪くなって、性格も怒りっぽく
なってしまってます。
ただ覚醒剤と違って完治できるような気がします。
１０００時間目指すというよりは今日１日パチンコをやめて
みようという取組が必要だと感じています。
ロックさんのおっしゃるとおりです。つけが一気に来ましたね。私にできることは、残りの人生を少しでもマシにすることと、機会があれば他の人に自分の経験を話して、反面教師にしてもらうことですかね。
私を含む体重に悩む皆さん
辛いですけど、禁パチができているなら捨てたもんじゃない気がしますよ。皆さん、私より禁パチ歴が長いじゃありませんか。その気になればやれますよ。私は帰宅途中、電車に乗らないで1時間弱ほど歩いています。外食は体重が数キロ減ったごとに、自分へのご褒美にする予定です。
あーちゃんさん
でかい臨時収入はもうありえないですよね。宝くじでも当てない限り。パチンコだったら、それ以上出費しちゃいますけどね(笑)。
あづみさん
禁パチ歴が既に私より長いですね。一人でここまでやってこられたなら、1000日までいけますね。
パチンコってたまに勝つ。貧乏生活で不安なときに急に現金八万円が財布に！！！そのお金で一時でも凌げた経験…誰でもあるかと思います。パチンコやめるとそんなこと起きないノ。ずっと貧乏。借金だって減らない。心揺らぐよー！だって依存症だもの～！！
でも私は脱ぱちして良かった、つけ＆つけの日々ですが、それでも踏ん張ろうと思います
こんにちは
今日は私のくせを晒します…！
脱ぱちしおかげさまで借金は返済出来ました！
明日の食事には困らないくらいのお金も手元にある生活をしております。しかし一万円以上の買い物は現金払いがどうしても出来ません。必ずカード払いをしてしまう。私のカードは毎月リボ払いに自動的になる仕組み。借金生活の名残です。だから毎月の支払い金額はそこまで多額ではありません。が、利息を払います。どうしても多額の現金が出ていくのがダメなんです…この普通に生きてれば嫌でも何度も訪れるであろう多額の出費が当たり前に乗り越えられない、これも私の後遺症です
脱ぱちを最優先にしばらく多額の出費はカードだなあ
ロックさん！転職決まって良かったですね！！！
充実した毎日になりますように！！！
あづみと申します。
月に100時間以上パチ店に入り浸っていた依存症です。
昨年12月に脱パチを決意して以来継続中ですが、最近心が揺らいでいます。
みなさんに倣って1000日を目指したいと思います。
よろしくお願いします。
皆様こんばんは。本日もパチ屋の閉店時間が近づいてきましたが、しっかり生還していますでしょうか？
掲示板を読んでいていつも思うのですが、ロックさんをはじめ他の隊員の皆様の書き込みは凄いと思います。ボキャブラリーが少ないので、自分の気持ちをうまく表現出来ないのですが、分かりやすいというか、『次の書き込みは何だろう？！』と次回の書き込みが楽しみになるというか…
いつか、皆様のような楽しく分かりやすく、ためになる書き込みが出来るようになったらいいな～(^-^;
去る４月１日、私の職場でついに自転車通勤が再開になりました。
早速自転車で通勤してみたのですが、冬の間に衰えた筋力と増加した体重のせいで、去年登れた坂が登れなくなってました＿|￣|○
私も頑張って体重落とさなきゃな～(^-^;
ダイエットのストレスでスリップしない程度にがんばろうと思います。（私の今の第一優先は脱パチなので…）
今回転職して、以前の職場を辞めてから新しい職場で働くまで数日の休みがあったので
ダイスケさんとのオフ会の感想でも書こうと思っていたのですが
いざ休みになってみると、プライベートでのやるべき事が多すぎて、感想を書く事が出来ませんでした・・・
なぜこんなにやるべき事が多かったのかというと、結局は、やるべき事を先送りにして、パチンコを打つ
事に時間を費やしてしまった、時間のツケをいま清算しているんだと思います・・・
そのやるべき事を完了させるのは、毎週休みの日を使っても、一年ぐらいかかってしまうと思います
それにプラスして、新しい仕事で勉強しなくてはいけない事が沢山あるので、それにも時間を費やさなくては
いけません。
本来なら、まっとうな人であれば、その時その時に、やるべき事を済まして、仕事も同じ職場で経験を積んで
時間を有意義に使い、充実した人生を送る事が出来たのでしょうが
自分は、パチンコに無駄な時間を費やしてしまったせいで、今頃になって、やっておかなければならなかった
事を今やっている最中です。
ふと、今日作業をしている時に、蟻とキリギリスの話を思い出しました
普通の人は、蟻のように、こつこつと人生を積み重ねて、将来に備える事だと思います
それに比べて、パチンコ依存症の人はキリギリスのように、備える事無く、なまけて楽しくパチンコを打ち続け、そして将来くるであろう冬に直面したときに
初めて後悔するのです・・・
農業の米作りにも同じような感じで人生を例える事ができると思います
春 ２０代 田植え どれだけたくさん田植えができるか （自分の可能性をどれだけ広げられるか）
夏 ３０代 草取り・肥料・水の管理 （その可能性をどれだけ進める事ができるか）
秋 ４０代～５０代 収穫 （今まで費やしてきた事に対して得られるもの）
冬 ６０代～ （今までの蓄えで、残った時間を人間らしく過ごす）
こう考えると、今自分が苦労しているのは、やはり２０代３０代（春、夏）と田植えや、肥料や水の管理を怠ったからろくな収穫が出来ていない事なんだなと思います
因果応報、自業自得ですね。
いまさら後悔しても、時間は戻りません、今出来ることは、これからをどうするかだと思います。
これからの時間は、過去の失敗を糧にして、同じ過ちは繰り返さぬよう、日々大切に時間と向き合う事だと思っています。
若い隊員の方ほど、人生の軌道修正は容易だと思いますので、若くして気づかれた方は、人生の軌道を修正してください。
逆に、自分のように、ある程度、歳をとっている隊員の方は、人生の軌道修正にはかなりの努力が必要だと思いますが、共にがんばっていきましょう。
パチンコ生活してると太りますよね！女性なんか全員デップリとした人ばかり…その筆頭が自分だったな
私は約十年間のパチンコで負ける→悔しさと生活への不安で食べまくる 勝つ→閉店後だろうが祝いのデブ飯を続け現在もヤバヤバです。当時はパチンコしか見えておらず自分がそこまでのデブだと気付かず(笑)いやものすごいデブなんですよ？でも若かったのもありお金がなさすぎたのもあり病院行くことなくてですね…
今は病院に行くようにしてます、昔よりは…必ず必ず必ず体重注意されます
今でも何かあるとガッ！！！と食べてしまいます
一緒に痩せましょう！パチンコやめたら深夜のどかぐいの回数は激減出来ますよ！
転職で忙しい中、サイト運営ありがとうございます。慣れるまでは大変だと思いますが、今後のご活躍をお祈りしています。
こんばんは。
1000日達成2人目ですか。私も達成できるようにがんばらないと。
私もパチンコその他もろもろのストレスにより「食い」に走ってしまいました。当然体重もアップ。結果、逆流性食道炎&血糖値が正常値から少々外れてしまいました。もともとストレスをパチンコと食いで晴らしていたこともあるので、以前から悪くなっていたのかも。
とりあえず半年で体重6キロ減が指示されました。我慢するものがまた増えてしまいました。でも血糖値がずれたって言われたら食べるのが怖くなってしまいました。ヘタレな私です。
なんとなくですが禁パチが続いていると、「俺も少しはやるじゃないか」なんて思い、減量にも取り組めそうな気がしました。逆に禁パチが崩れたときに、全てが駄目になると思います。
ということで、ここで宣言します。上半期終了までに体重6キログラム減です。現在は慎重175センチ、86キロです。
あこさん、難聴とのことですが、お大事に。
ついに1000日達成しました。
ロックさんの言うように、第二の人生のスタートと思い、またパチンコで失敗しないよう
気をしっかり持ちたいと思います。
あーちゃんも1000日もう少しですね、頑張ってください
打ってる時は常にイライラしながら打ってるような気がします。隣が爆発しても何だか腹が立ちます。
こんなことパチンコやってる時にしか感じたことありません。お金と同時に性格も破壊されるような気がしております。
リオさん
1000日達成おめでとうございます
私も後に続きます
イライラの後は少し悲しいことがありました。
様々な感情がありますが脱ぱちだけは続けます
皆様こんばんは。今週末3度目の書き込み…いくらなんでも書き込み過ぎかしら？（苦笑）
月曜からまた一週間夜勤なので、時間の調整の為の夜更かし中です。
私、かなりのマンガ好きです。でも読みたいものを買おうとするとかなりの量になってしまうので（金額的にも）、数年前からレンタルショップでマンガをレンタルするようになりました。
で、ついに『闇金ウシジマ君』借りてみたんです。数年前に（たしか）山田孝之主演で実写映画化された時に借りようかなと思ったのですが、絵が好みじゃなかったのもあって保留にしてたんですよね。でもこのサイトのトップに使われていることもあり、気にはなってて…
読んでみたら…身に覚えがあることてんこ盛り(+_+；
闇金のお世話になるところまではいかなかったものの、1巻の初めの方から『うわぁ～…＿|￣|○』ってカンジでした。
もしパチ屋に行きたくて行きたくてスリップしそうになった時は、『闇金ウシジマくん』読んでみるのもオススメだと思います。
では、そろそろちょど良い時間なので寝ます。おやすみなさい(-_-)zzz
1000日達成おめでとうございます。
自分はまだまだですが継続していきます。
みんな色んな傷や時間や後悔をせおって進んでると思います。
そのとき、その一歩に負けずに頑張りましょう。
今入隊申請しました。
大学時代からパチンコを始めて10年間パチンコしていました。お金も時間も沢山使いました。結婚して子供が生まれても止められず、このままではまずいと一念発起して脱パチンコしました。12年もパチンコから離れていたというのに、5ヶ月前に、つい少しだけなんて入ったパチンコ屋さんで勝ってしまい元の木阿弥です。勝った以上に負けても止められません。
またパチンコの無い生活に戻りたいです。
頑張りますのでよろしくお願いします！
リオさん、脱パチ１０００日達成おめでとうございます。
今、地元の大阪に戻り、新たなスタートを切る事だと思います。
自分も、今のリオさんぐらいの年齢の時に、東京から、田舎の千葉県に戻りました
もうその時には、パチンコを打たなくなって６年ぐらいが過ぎていました。
しかしある時に、心の油断というか、もうパチンコにものめり込む事は無いだろう
という軽い気持ちで、パチンコを一度打ったが最後、その後２年ほどパチンコを打ってしまい
預金も使い込んでしまいました・・・
どうか、自分のような失敗はせずに、第二の新しい地元での人生を送られる事を願っております。
先日、ある隊員の方から、スリップしてしまいました との報告を受けました・・・
原文の一部です「 パチンコやってしまいました。 16年勤めた会社、人間関係の悩みから辞めました。
そして、新しく入った会社でも、人間関係の悩みで、やな事を忘れたくて、行ってしまいました。」
との事でした・・・
自分もリオさんと同じく、４月から新しい職場で働く事になりました、お互いに慣れるまでは、精神的にも
肉体的にも大変だと思います、もちろんいろんなストレスもあると思いますが、そんな時ほど
ストレスが溜まったから、自暴自棄になった、リフレッシュの為、とにかく自分自身に都合の良い言い訳をして、
パチンコをする事の無いように、脱パチの意思を強く持ち、お互いに未来の為に頑張って生きましょう。
正直、リオさんが東京にいる間に、オフ会が出来れば良かったのですが、都合がつかずに出来なかった事が
心残りです。 もし自分がＵＳＪに遊びに行くような機会があった時にはよろしくお願い致します
脱パチ１０００日を達成しての、第二の人生のスタート、とても良いスタートが切れる事だと思いますので
健康には十分に気をつけて、これからも未来の為に頑張ってください。
リオさん、1000日達成おめでとうございます！！
達成者がもう3人出てるんですね(^_^)私も、皆様の後に続いて絶対達成するぞ！！
皆様こんにちは。
この週末は、天気が良くて絶好の洗濯日和でしたね♪冬の間は、外に干しても乾かないので部屋干ししてますが、これが結構邪魔…ちなみに、実家の母は冬でも外に洗濯物干すんですが、大体夜に干してたので朝になると洗濯物が凍ってました（苦笑）凝った洗濯物って、ちょっと触っただけだと何となく乾いてるかな？っていう感じがするんですよ。実家に住んでいた時は、それで何度苦い思いをしたことか＿|￣|○
週末に体操着を洗って月曜日持っていくとき、『お、乾いてるじゃん♪』と思って持って行って、いざ着替えようとしたら半乾きだったなんてザラでした(-_-；
では皆様、今日もしっかり脱パチ継続がんばりましょう！！
イライラ脱出です しかし過食に走り体重がえらいことに！！！
あこさん補聴器レンタルできて良かったですね！買うとなるとかなり値が張りますねー！
だめだ、今日も、眠い…皆さんまた！おやすみなさい
ケンタウロスさん、かずマングローブさん、入隊申請を受理致しました。
一緒に行ってた仲間に対してイライラする所まで心が荒んできました。自慢の写メなどで。失った心と家族との時間を取り戻したい。何度も挫折しましたが今度こそこのパチスロという電子ドラッグを克服したい。
皆様こんばんは。
あーちゃんさん、イライラは治まりましたか？
私、先日ついに補聴器装着することにしました。
今の会社に入る時に健康診断で『所見アリ』の診断が出され、自分でも薄々『聞こえが悪いな～』とは思っていたのですが、やはり『難聴気味』の診断が出されまして。まぁ、当時あれだけパチ屋に入り浸って、耳栓もせずあの騒音の中にいたら、そりゃ難聴にもなりますよね(*_*;
耳鼻科の先生に『何か心当たりありますか？』って聞かれましたが、まさかパチ屋に入り浸ってたとは言えず…（苦笑）その時は、『これ以上悪くならないように気を付けてください』ってことだったのですが、それから約8年経った現在、ちょーっと会話に不自由することが多くなってきてしまったので、装着することにしたというわけです。
全く聞こえないわけではないんですけどね。ただ、会話をしていて所々聞き取れなかったりするので、結局話の内容が分からないという＿|￣|○
それにしても、今は補聴器もレンタルできるんですねー。最初に行った店は、レンタル期間が2週間だけで、後は自分用の補聴器を購入するシステムで、一番安いものでも両耳で約20万円…（高いものだと、80万円以上するんですよ（驚））
パチンコ依存症で貯金などサッパリ&債務整理中の為、クレジットカードも作れない自分にはポンと出せる金額ではなく…こんなところでも依存症のツケが発生するとは(+_+)
でも、偶然月額レンタルをしているお店を見つけたので、『物は試しだ。ダメだったら止めれるし』と今現在、調整をしつつの補聴器使用中です。
きっと、脱パチしてなかったら月額レンタルさえ出来なかったんじゃないかな。おかげさまで、最近ＣＭで何言ってるか聞き取れるようになりました(*^^)v
脱パチ継続するのは大変ですが、小さなことでも大きな事でも、何かしら自分にとって『脱パチ継続して良かった♪』と思う事が出てくると思います。しんどくても、自分の為にがんばりましょう！！
あーあー嫌なことたくさーん！
イライライライライライライライラ
すみません、書きなぐり
＞月に6回だけ五万勝てばー
脱パチ前、同じこと考えてました(^-^;
何かで見たパチンコ依存症のチェック項目に、『勝ったら何かを買おう（何かをしよう）と思っている』っていうのがありましたよ。
これって、典型的なパチ脳の考え方なんですかね（苦笑）
ちなみに、（当たり前ですが）実行できたことは一度もありません(-_-；
それどころか、どんどんマイナスになっていきましたよー。でも、当時は『いつか出来る！！』と信じてたんですよね…恐ろしい…
歯が折れて唇ザックリ…そしてパチンコ！シュールすぎる パチンコしてるかつあたっていると嫌なことも痛みも忘れてた記憶が。五万勝った！毎回は勝てないにしてもー、月に6回だけ五万勝てばー、三十万でー、それに給料がプラスされてー、あれしてこれしてーって叶わぬ夢みてたな。崩れ落ちそうなボロアパートで。あんなボロアパート若い女性は住めないだろうな、余程の貧乏なら仕方ないですが。その余程の貧乏が自分でした(涙)今日もダツパチしましょー！
皆様こんばんは。
世の中は今週末は三連休ですね。誘惑後多いですが、気を引き締めて乗り切りましょう！！
あと10日程で、自転車通勤が開始できるので自転車の洗車&整備に出してきました。来週末にはピカピカになってかえってくるはず…今年は週4で通勤出来るようにがんばるぞ！！
＞歯の痛みでも忘れるって言ってたよ。
ホントです。これ。実際に私、脱パチ開始するちょうど一年前くらいに、コケて前歯折って歯医者行ったその足で8時間くらい打ってたことあります（苦笑）折れた前歯で唇もザックリ切れてましたけど、打ってる間は気にならなかったな～(*_*;
まぁ、折った原因もパチ屋に行こうとしたからだったのですが…結構な怪我をしていてもパチ屋に行ってしまう『依存症』って怖いですね～(+_+)
対処の仕方って大事かも。
ぱちに逃げ込んでた影響は少なからずある。
歯の痛みでも忘れるって言ってたよ。
凄いな。ぱち脳。
逃げてもいいけど、パチンコはだめだよ
がんばりましょう。
皆さまお久しぶりです。
本日は仕事で出勤しておりますが、三連休ともあってパチンコ屋は大盛況ですね。
過去に連休で勝った事が無いし、禁パチ中なので大好きなペヤングを買って帰ります。
とりあえず、一旦帰宅しました～。
広告、別のものに変わってたので一安心(^-^;
どういうシステムか分からないのですが、ランダムに表示されるようになってるのかしら？まぁ、パチンコ・スロットのゲーム広告ぐらいでスリップしてたら、外歩けませんしね。心配し過ぎだったかも(^_^)
本日は有給休暇をもらえたので、これから色々用事済ませて来ようと思います。
では、本日も脱パチ継続で良い一日を！！
皆様、おはようございます。
先ほど、本部サイトを経由して掲示板に来たのですが…
トップページに貼り付けてある広告がパチンコ＆スロットでした（苦笑）いや、ゲームの広告だったんですけどね。
『打ちたい病』の発作が出なきゃいいんだけど…とちょっと心配になりました。
これも脱パチ達成への試練なんですかね（笑）
それにしても、自宅のパソコンじゃないから使いづらいわ～…
＞ケンタウロス様
初めまして。私は何とか40日を越えました。一緒にがんばりましょう。最初の給料日が壁だと思います。
＞お客の減ったパチンコ屋
お客が減った分、穴埋めのため負ける金額が大きくなるんでしょうね。
私もパチンコ屋の駐車場をどれだけ埋まってるか見たりしちゃいます そうそう、パチンコと無縁の人はそんなこと気にもならないんですよね。私も見てもどうしようもないんですが、なんだかんだみてるなー、客入りを。パチンコと無縁の人は出先でお手洗いに行きたくなってもパチンコ屋のトイレって選択肢はないんですよね。パチンコを知ってる人間は広いし綺麗だしってまずホールに足が向きやすいので特に禁断症状が出てる時なんかは要注意かと。意地でもパチンコと離れることです。踏ん張りましょう～
パチンコにどっぷりだと嫌なことの対処の仕方がわからない、これもつけですか。つけ多すぎですよね
辛いわーー
皆様おはようございます。
今日の宮城は、最高気温が１８℃の予報が出ています。今朝の帰宅時に見た道路の温度計は－２度だったのに…
気温の差が激しいと、体調を崩しやすくなるので気を付けねば。
アキラさん、ヤビツ峠どうでしたか？最近暖かくなってきて、自転車の季節到来！ってカンジですね♪こちらは、路面状況が悪く危険なこともあって（日陰部分が凍ってたりする）、冬場は自転車での外乗り封印中でした(>_<)
会社も１２月から３月まで、２輪乗り入れ禁止なんです。来月から、やっと自転車通勤再開出来るので今から楽しみ(*^^)v 冬のうちに溜めまくった脂肪を燃焼させるぞ～！！
では、本日も夜勤なのでこれから寝ます。皆様、今日も脱パチ継続で良い一日をすごしましょう！！おやすみなさ～い(-_-)zzz